skyesjön

Tisdag 28 augusti 2018 18:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes rätt ok i dag. trodde jag sprang mycket fortare än vad jag gjorde.

6,82 km
Distans

40:22
Tid

5:55 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

209 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	6,87 km	42:39	6:12 m/km
13 mars 2026	7,03 km	42:50	6:06 m/km
8 februari 2026	7,18 km	45:09	6:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	147	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	155	12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	162	18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	166	24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	170	30:18	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	171	35:57	6,00 km
7	0,82 km	4:25	5:25	173	40:22	6,82 km

annons