Kyrkhultsvägen

Fredag 31 augusti 2018 14:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Så bra det kändes till Ca 6km har det inte gjort sedan omstarten. vid6km fick jag känning i baksidan av höger lår och vad, Det släppte eter typ 1,5 km och kom tillbaks mer efter en liten bit. stannade när det var ca700 m kvar och gick. det känns som att det blir vila en till två veckor.

8,27 km
Distans

48:18
Tid

5:50 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

300 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	141	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	154	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	158	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	162	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	163	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	162	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	166	40:44	7,00 km
8	0,02 km	7:34	07:03:06	170	48:18	7,02 km

annons