18 Skatås

Onsdag 29 augusti 2018 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,83 km
Distans

1:27:13
Tid

4:53 min/km
Snitt

162
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

323 meter
Total stigning (karta)

326 meter
Total stigning (klocka)

IceBug oribi

Total distans:

64:39:37

649 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 augusti 2014	17,65 km	1:27:53	4:59 m/km
5 mars 2014	18,10 km	1:29:43	4:57 m/km
7 november 2013	18,01 km	1:30:41	5:02 m/km

Fredrik Mindelsohn - 29 augusti 2018

Starkt!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	23:04	4:37	158	23:04	5,00 km
2	5,00 km	25:31	5:06	163	48:35	10,00 km
3	5,00 km	25:35	5:07	163	1:14:10	15,00 km
4	2,83 km	13:03	4:37	165	1:27:13	17,83 km

annons