60 min distans

Söndag 2 september 2018 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,13 km
Distans

1:00:07
Tid

4:57 min/km
Snitt

172
Snittpuls

186
Maxpuls

174
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (karta)

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 sv...

Total distans:

55:19:58

617 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	149	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	170	9:28	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	172	14:29	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	172	19:30	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	173	24:33	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	172	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	173	34:36	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	174	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	175	44:29	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	175	49:28	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	177	54:22	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	178	59:36	12,00 km
13	0,13 km	0:32	4:07	181	1:00:07	12,13 km

annons