Hem från skolan

Torsdag 6 september 2018 14:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+ lite rörlighet

6,54 km
Distans

33:54
Tid

5:11 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Harald och Daniel Allard

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	31:02	6,00 km
7	0,54 km	2:53	5:19	33:55	6,54 km

annons