60 min distans

Torsdag 6 september 2018 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,02 km
Distans

1:02:38
Tid

5:13 min/km
Snitt

166
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (karta)

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 sv...

Total distans:

55:19:58

617 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	150	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	166	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	166	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	167	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	168	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	164	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	168	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	167	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	168	46:44	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	170	52:00	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	165	57:22	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	174	1:02:32	12,00 km
13	0,02 km	0:06	4:07	180	1:02:38	12,02 km

annons