1974 • Salbohed

Runt Vitmossen

Löpning - Distans
Lite längre kvällspass. Lång tid sedan jag sprang den här rundan. Lite segt på slutet.

6 september 2018 - 18:38

19,6   km
Distans
1:57:50
Tid
6:01   min/km
Snitt
136
Snittpuls
204
Maxpuls
164
Stegfrekvens
176   m
Total stigning (map)
75   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 693 km
Träningspass från 

Gillas av Stefan Claesson

Till Löparkalkylatorn

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:255:2517300:05:251,00 km
21,00 km5:495:4916800:11:142,00 km
31,00 km5:555:5516800:17:083,00 km
41,00 km5:505:5012800:22:584,00 km
51,00 km5:545:5413200:28:535,00 km
61,00 km5:555:5513200:34:476,00 km
71,00 km5:545:5413500:40:417,00 km
81,00 km5:455:4513100:46:268,00 km
91,00 km6:036:0313200:52:299,00 km
101,00 km6:006:0013200:58:2910,00 km
111,00 km5:545:5413201:04:2311,00 km
121,00 km6:336:3313001:10:5612,00 km
131,00 km6:326:3212901:17:2713,00 km
141,00 km6:086:0812901:23:3614,00 km
151,00 km6:096:0912901:29:4515,00 km
161,00 km5:485:4813001:35:3316,00 km
171,00 km5:515:5112901:41:2417,00 km
181,00 km6:026:0212801:47:2618,00 km
191,00 km6:206:2013001:53:4619,00 km
200,60 km4:046:4612801:57:5019,60 km