Skatås/Härlandatjärn

Måndag 10 september 2018 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Åter ösregn, ändrade från 8-an till 5-an till Tjärnet. Orkade 2 backar extra mot Studiegången.

4,23 km
Distans

26:07
Tid

6:10 min/km
Snitt

122
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 januari 2020	3,98 km	25:18	6:21 m/km
7 januari 2020	3,96 km	25:58	6:33 m/km
4 mars 2019	5,00 km	29:49	5:58 m/km

Olle Dahlberg

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	108	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	121	12:00	2,00 km
3	0,45 km	2:36	5:49	124	14:35	2,45 km
4	0,21 km	1:12	5:50	141	15:47	2,65 km
5	0,20 km	1:29	7:19	126	17:16	2,86 km
6	0,19 km	1:09	5:55	134	18:25	3,05 km
7	1,00 km	6:35	6:35	125	25:00	4,05 km
8	0,18 km	1:08	6:24	135	26:08	4,23 km

annons