Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås/Härlandatjärn

Tisdag 7 januari 2020 16:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tjärnet men 5-ans branta backar upp. Tog i litet extra.
3,96   km
Distans
25:58
Tid
6:33   min/km
Snitt
124
Snittpuls
144
Maxpuls
87   m
Total stigning (map)
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 
182:52:36
1760 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 januari 2020 3,98 km 25:18 6:21 m/km
4 mars 2019 5,00 km 29:49 5:58 m/km
26 februari 2019 5,00 km 28:01 5:36 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Erik Dahlberg - 7 januari 2020
Bra stigning på femman!
Bengt Dahlberg - 9 januari 2020
Femman ÄR bra. Ofta den backen som får vår-benen att komma igång efter snälljogg på vintern. Nästa steg är trapporna upp till V Långvattnet. Men långt dit, mitten/slutet på mars (om man håller och är hel!). Lycka till i Alperna!
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:326:321096:321,00 km
21,00 km6:106:1012612:412,00 km
31,00 km6:576:5712919:383,00 km
40,96 km6:216:3813225:593,96 km