Skatås/Härlandatjärn

Tisdag 7 januari 2020 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tjärnet men 5-ans branta backar upp. Tog i litet extra.

3,96 km
Distans

25:58
Tid

6:33 min/km
Snitt

124
Snittpuls

144
Maxpuls

87 meter
Total stigning

Skor

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 januari 2020	3,98 km	25:18	6:21 m/km
4 mars 2019	5,00 km	29:49	5:58 m/km
26 februari 2019	5,00 km	28:01	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Bra stigning på femman!

Erik Dahlberg | 7 januari 2020

Femman ÄR bra. Ofta den backen som får vår-benen att komma igång efter snälljogg på vintern. Nästa steg är trapporna upp till V Långvattnet. Men långt dit, mitten/slutet på mars (om man håller och är hel!). Lycka till i Alperna!

Bengt Dahlberg | 9 januari 2020

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	109	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	126	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	129	19:38	3,00 km
4	0,96 km	6:21	6:38	132	25:59	3,96 km

annons