Gärdet_&_Djurgården

Lördag 29 september 2018 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,42 km
Distans

1:36:14
Tid

6:14 min/km
Snitt

139
Snittpuls

165
Maxpuls

160
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Cumulus 18

Total distans:

253:41:13

1740 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	143	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	146	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	132	17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	137	23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	142	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	139	35:57	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	141	41:58	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	129	49:27	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	144	55:28	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	145	1:01:32	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	144	1:07:35	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	143	1:13:44	12,00 km
13	1,00 km	7:58	7:58	127	1:21:42	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	144	1:27:57	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	138	1:34:16	15,00 km
16	0,42 km	1:59	4:41	138	1:36:15	15,42 km

annons