Lidingöloppet

Lördag 29 september 2018 12:40

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Precis som förra året var Lidingöloppet inget prioriterat lopp, utan mera ett träningspass inför kommande maraton. Tryckte därför inte på riktigt till max utan låg på en rätt bekväm nivå i stort sett hela tiden. Det märktes dock att backträning har varit ett försummat kapitel i år, både uppför och framför allt utför var långt från fornstora dagars kapacitet. Klart nöjd med att komma in bara en dryg minut långsammare än i fjol på ungefär samma ansträngningsgrad.

30,28 km
Distans

2:33:23
Tid

5:04 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

184
Stegfrekvens

394 meter
Total stigning (karta)

501 meter
Total stigning (klocka)

Skor