Löpning 2018-10-08

Måndag 8 oktober 2018 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter korttidsfasta under Majas träning.
Lätt och nice.

10,25 km
Distans

55:46
Tid

5:26 min/km
Snitt

168
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (karta)

71 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	144	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	160	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	164	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	166	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	172	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	174	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	174	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	173	43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	174	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	175	54:27	10,00 km
11	0,25 km	1:19	5:13	178	55:46	10,25 km

annons