Morgonjogg

Fredag 12 oktober 2018 05:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön morgon. Bättre ben i dag. 19h återh.

7,31 km
Distans

41:56
Tid

5:44 min/km
Snitt

137
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (karta)

72 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	109	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	134	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	136	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	134	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	151	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	147	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	148	40:08	7,00 km
8	0,31 km	1:48	5:48	153	41:56	7,31 km

annons