Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Fredag 12 oktober 2018 11:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Alexander - tyvärr ömmande hälsena....

8,41 km
Distans

47:10
Tid

5:37 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2025	8,55 km	41:53	4:54 m/km
9 januari 2025	8,72 km	1:04:10	7:22 m/km
11 oktober 2024	9,04 km	42:55	4:45 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	121	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	128	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	129	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	130	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	130	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	129	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	130	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	132	45:12	8,00 km
9	0,41 km	1:59	4:48	141	47:10	8,41 km

annons