Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Torsdag 11 oktober 2018 17:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ojdå, redan torsdag igen? Lite segt men det är ju själva meningen med detta passet. Sommaren tillbaka som sagt - drygt 15 grader, solnedgång och nästan vindstilla är ju trevligt.
7,11
km
Distans
40:18
Tid
5:40
min/km
Snitt
138
Snittpuls
201
Maxpuls
Nike Free 5.0
Total distans:
54:21:34
1395 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 13 oktober 2018
Det var en skön solnedgångs springtur tillsammans!!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
132
5:52
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
138
11:35
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
137
17:20
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
136
23:10
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
139
28:44
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
139
34:29
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
145
39:55
7,00 km
8
0,11 km
0:23
3:29
164
40:18
7,11 km
annons
