Skåpviken - Naturreservatsparkeringen t o r

Söndag 14 oktober 2018 08:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,84 km
Distans

49:11
Tid

5:34 min/km
Snitt

151
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 april 2025	8,85 km	1:03:20	7:09 m/km
23 mars 2025	8,86 km	1:00:40	6:51 m/km
3 januari 2025	8,83 km	59:04	6:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	132	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	139	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	144	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	147	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	160	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	159	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	156	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	157	44:23	8,00 km
9	0,84 km	4:49	5:46	166	49:12	8,84 km

annons