Göteborg halvmarathon - Göteborg

Lördag 13 oktober 2018 11:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev helt misslyckat i år. Kände efter bara några km att jag skulle få det jobbigt idag, men höll ihop det hyfsat första milen. Tillbakavägen blev riktigt jobbig, och förvånad att det gick så "fort" som det gjorde, kändes betydligt tyngre.
Blev mitt sämsta resultat under de åtta år jag sprungit, men så kan det gå. Ibland stämmer det inte. Nöjd med att jag aldrig stannade och gick trots allt.
Riktigt fint väder, men blåsigt på ditvägen.

21,2 km
Distans

1:45:49
Tid

4:59 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (karta)

259 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Zone 5

Total distans:

202:41:46

2291 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
11.	Ulf Wederbrand	1:39:09	4:42 m/km
12.	Tobias Larsson	1:45:49	4:59 m/km
13.	Linda Wighall	1:47:05	5:05 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	43:30	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	48:32	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	53:27	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	58:25	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	1:03:33	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	1:08:38	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	1:13:53	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	1:18:54	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	1:24:18	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	1:29:38	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	1:34:45	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	1:40:01	20,00 km
21	1,00 km	4:57	4:57	1:44:58	21,00 km
22	0,20 km	0:49	4:03	1:45:47	21,20 km

annons