Skitrundan

Torsdag 18 oktober 2018 18:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Thomas, Robban och Musse

10,02 km
Distans

54:01
Tid

5:23 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	135	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	166	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	165	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	158	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	165	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	166	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	165	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	154	43:59	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	158	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	137	53:55	10,00 km
11	0,02 km	0:07	5:23	127	54:02	10,02 km

annons