annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Onsdag 31 oktober 2018 10:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Plötsligt slocknade skärmen när jag satt och jobbade – strömavbrott! Lika bra att utnyttja tiden till något vettigt, som en liten löprunda i väntan på att strömmen skulle komma tillbaka.
14,39 km
Distans
1:12:57
Tid
5:04 min/km
Snitt
149
Snittpuls
160
Maxpuls
180
Stegfrekvens
188 meter
Total stigning (karta)
118 meter
Total stigning (klocka)
Salming Trail T2
Total distans: 
77:22:46
836 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 oktober 2025 10,00 km 1:04:21 6:26 m/km
29 juni 2025 10,68 km 1:05:00 6:05 m/km
4 juni 2025 12,63 km 1:15:00 5:56 m/km
Träningspass från

Kommentarer

Kurt Eriksson - 31 oktober 2018
Hoppas du hann spara jobbet innan strömmen gick i Strömmensberg, det borde ju vara strömsäkert där.
Erik "Tricky" Fries - 31 oktober 2018
Nejdå, ingen förlust av data när det blev svart. :-)
Birgit Friesjö - 1 november 2018
Hur går det med Mortens?
Erik "Tricky" Fries - 1 november 2018
I måttligt tempo och med hyfsat breda skor är det hanterbart.
annons