annons
1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Fredag 2 november 2018 05:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Morgonjogg har guld i mund! njae men kul att orka pallra sig upp. Martina har tydligen morgonjoggat uppe i Piteå och det är bara att hänga på. Flåset går bra men jag är bekymrad för min vänstra hälsena och ankel. Här finns en instabilitet sedan den allvarliga vrickningen i Skrylle och hälsenan bråkar lite, känns som en begränsande faktor för ökad mängd eller kvalitetspass. Jag är glad så länge det är så bra som idag. Nya Pegasusen riktigt bra!
6,03 km
Distans
42:11
Tid
7:00 min/km
Snitt
120
Snittpuls
129
Maxpuls
154
Stegfrekvens
53 meter
Total stigning (klocka)
Nike zoom Pegasus 35
Total distans: 
149:44:11
1430 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 april 2022 6,10 km 37:19 6:07 m/km
29 december 2021 6,06 km 38:24 6:20 m/km
24 december 2021 5,39 km 35:03 6:30 m/km

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:506:501136:501,00 km
2 1,00 km7:117:1111714:012,00 km
3 1,00 km6:566:5612020:573,00 km
4 1,00 km7:077:0712028:044,00 km
5 1,00 km7:027:0212535:065,00 km
6 1,00 km6:516:5112241:586,00 km
7 0,03 km0:146:3612042:126,03 km
annons