Råbelöfssjön runt 18,3 km

Backyard Ultra runt sjön, typ. Martina o Björn har anmält sig till 6-timmars och mitt förslag till Martina var att ta ett pass runt sjön för att testa på knappt hälften av ett sextimmars joggingpass. Vi följde vår plan till punkt och pricka, långsam långsam start, efter halvtimmen när vi passerat Råbelöf går vi 2-3 minuter, fortsätter sedan till Kråkes där vi pausar ordentligt fast inte 10-15 min som planerat för det var lite kallt, men vi satte oss o åt varsin pannkaka. Sen sprang vi till Österslöf, där gick vi 650m sen sprang vi i mål, lugn andning hela tiden, lite sliten i benen men Martina stärkt inför sin framtidsuppgift. Hon kan nog klara ett Maraton på sex timmar om det går bra.