Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Fredag 2 november 2018 11:24

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,68 km
Distans

1:47:16
Tid

6:04 min/km
Snitt

135
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGRIP 2017

Total distans:

70:45:33

694 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	134	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	140	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	156	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	134	23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	130	29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	134	35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	135	41:51	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	131	47:47	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	135	53:54	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	138	1:00:09	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	133	1:05:53	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	132	1:11:42	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	134	1:17:51	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	133	1:24:07	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	135	1:30:21	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	133	1:36:32	16,00 km
17	1,00 km	6:19	6:19	134	1:42:51	17,00 km
18	0,68 km	4:25	6:29	139	1:47:17	17,68 km

annons