Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 1 mars 2025 09:23

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,7 km
Distans

2:06:40
Tid

7:09 min/km
Snitt

109
Snittpuls

129
Maxpuls

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 24 ...

Total distans:

44:18:44

347 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km
15 februari 2025	17,71 km	2:13:12	7:31 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	109	7:21	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	117	14:19	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	107	21:17	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	108	28:03	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	110	34:48	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	110	42:15	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	110	49:17	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	108	56:09	8,00 km
9	1,00 km	7:17	7:17	109	1:03:26	9,00 km
10	1,00 km	7:36	7:36	110	1:11:02	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	108	1:17:56	11,00 km
12	1,00 km	7:08	7:08	105	1:25:03	12,00 km
13	1,00 km	7:12	7:12	109	1:32:15	13,00 km
14	1,00 km	7:05	7:05	111	1:39:21	14,00 km
15	1,00 km	7:17	7:17	111	1:46:38	15,00 km
16	1,00 km	7:08	7:08	109	1:53:46	16,00 km
17	1,00 km	7:31	7:31	109	2:01:16	17,00 km
18	0,70 km	5:24	7:41	110	2:06:41	17,70 km

annons