Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 5 april 2025 07:50

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,7 km
Distans

2:08:34
Tid

7:16 min/km
Snitt

113
Snittpuls

136
Maxpuls

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Structure 25 svart/vit...

Total distans:

13:28:20

108 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km
15 februari 2025	17,71 km	2:13:12	7:31 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	113	7:23	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	125	14:33	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	121	21:40	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	112	28:43	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	113	35:59	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	116	43:13	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	113	50:27	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	111	57:41	8,00 km
9	1,00 km	7:41	7:41	114	1:05:22	9,00 km
10	1,00 km	7:44	7:44	113	1:13:06	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	110	1:20:07	11,00 km
12	1,00 km	7:03	7:03	108	1:27:10	12,00 km
13	1,00 km	7:09	7:09	111	1:34:19	13,00 km
14	1,00 km	7:19	7:19	111	1:41:38	14,00 km
15	1,00 km	7:10	7:10	113	1:48:48	15,00 km
16	1,00 km	7:05	7:05	112	1:55:53	16,00 km
17	1,00 km	7:22	7:22	110	2:03:15	17,00 km
18	0,70 km	5:19	7:36	112	2:08:35	17,70 km

annons