Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Roger Sjölin
1964 • Skellefteå
Utökad Runda genom Staden II
Lördag 10 november 2018 13:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,41
km
Distans
1:13:07
Tid
5:54
min/km
Snitt
160
Snittpuls
174
Maxpuls
164
Stegfrekvens
93
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Air Zoom Pegasus 35
Total distans:
68:22:51
651 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
4 februari 2024
12,39 km
1:37:44
7:53 m/km
6 februari 2020
12,46 km
1:21:00
6:30 m/km
6 januari 2020
12,41 km
1:16:04
6:08 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
145
5:58
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
153
11:40
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
159
17:32
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
163
23:38
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
160
29:18
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
162
35:11
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
160
41:04
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
164
46:59
8,00 km
9
1,00 km
6:01
6:01
166
53:00
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
163
58:55
10,00 km
11
1,00 km
5:55
5:55
156
1:04:50
11,00 km
12
1,00 km
5:50
5:50
165
1:10:40
12,00 km
13
0,41 km
2:28
5:56
167
1:13:07
12,41 km
annons