annons
1961 • Göteborg

Gamlestan–Kåhög–Sävedalen

Lördag 10 november 2018 13:56

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inte ett dugg sugen på att sticka ut på långpass, men efter en koll av väderprognosen såg det ut att bli ännu tristare väder imorgon så det var lika bra att få det avklarat. Ganska kraftig NO vind så jag stack iväg åt Partille-hållet för att få vinden i ryggen på slutet av rundan. Tyvärr tilltagande känning av Morton sista 5K trots tejpade tår, men i övrigt ett händelselöst pass.
22,74 km
Distans
1:56:39
Tid
5:08 min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls
182
Stegfrekvens
178 meter
Total stigning (karta)
121 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Distance D6
Total distans: 
111:11:23
1296 km
Träningspass från

Kommentarer

Rätt val av dag;-)
Mellanben | 11 november 2018
annons