Utökad Runda genom Staden II

Onsdag 14 november 2018 18:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,47 km
Distans

1:11:49
Tid

5:46 min/km
Snitt

153
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGRIP 2017

Total distans:

70:45:33

694 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2024	12,39 km	1:37:44	7:53 m/km
6 februari 2020	12,46 km	1:21:00	6:30 m/km
6 januari 2020	12,41 km	1:16:04	6:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	146	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	156	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	168	17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	166	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	165	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	170	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	153	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	142	46:04	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	139	52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	141	57:50	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	142	1:03:40	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	146	1:09:22	12,00 km
13	0,47 km	2:28	5:15	148	1:11:50	12,47 km

annons