Morgonpass

Fredag 16 november 2018 05:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite tröga ben annars rätt okej. 27h återh.

10 km
Distans

58:46
Tid

5:53 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

178
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (karta)

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	117	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	139	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	144	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	141	23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	150	29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	148	35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	145	41:33	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	155	47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	149	53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	152	58:45	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:10	157	58:47	10,00 km

annons