Löpning

Torsdag 15 november 2018 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Torsdag igen och det hyfsade vädret håller i sig - nästan tvåsiffrigt, mulet och bara lite blåst är ju helt okej i november. Ja annars bara på med pannlampan och trampa iväg med tom mage, gick ganska lätt idag.

7,11 km
Distans

40:49
Tid

5:44 min/km
Snitt

166
Snittpuls

226
Maxpuls

Nike Free 5.0

Total distans:

54:21:34

1395 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	155	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	151	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	163	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	176	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	179	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	177	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	164	40:19	7,00 km
8	0,11 km	0:30	4:42	168	40:49	7,11 km

annons