Löpning 2018-11-14

Onsdag 14 november 2018 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Drog till ljumsken som bara den. Hoppas det inte blir alltför långvarigt.

8,7 km
Distans

48:15
Tid

5:33 min/km
Snitt

147
Snittpuls

190
Maxpuls

166
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (karta)

233 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10

Total distans:

106:48:40

1265 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	138	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	144	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	147	16:20	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	150	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	153	26:48	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	145	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	148	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	149	44:45	8,00 km
9	0,70 km	3:30	5:01	155	48:15	8,70 km

annons