<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Lördag 17 november 2018 10:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,12 km
Distans

26:18
Tid

5:08 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

78 m
Total stigning (map)

184 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2024	5,07 km	29:01	5:43 m/km
30 april 2024	5,03 km	28:48	5:44 m/km
16 november 2023	5,10 km	27:58	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	117	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	134	10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	139	15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	146	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	145	25:42	5,00 km
6	0,12 km	0:37	5:06	147	26:19	5,12 km