Nya kvällsrundan

Söndag 25 november 2018 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,68 km
Distans

48:28
Tid

6:19 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2025	7,30 km	45:11	6:11 m/km
21 december 2025	7,37 km	47:57	6:30 m/km
14 december 2025	7,40 km	49:25	6:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	132	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	141	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	138	19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	143	26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	141	32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	149	38:52	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	147	44:35	7,00 km
8	0,68 km	3:54	5:44	150	48:29	7,68 km

annons