annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Leif Johansson

1959 • Höör

Höstrusk

Söndag 14 december 2025 16:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,4 km
Distans

49:25
Tid

6:41 min/km
Snitt

132
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

14:29:45

137 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2025	7,10 km	44:45	6:18 m/km
22 januari 2025	7,10 km	44:54	6:19 m/km
23 januari 2024	7,34 km	47:07	6:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	127	7:05	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	130	13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	131	20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	132	27:04	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	131	33:52	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	138	40:38	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	137	46:47	7,00 km
8	0,40 km	2:38	6:31	131	49:25	7,40 km

annons