annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Höstrusk

Söndag 21 december 2025 16:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,37 km
Distans

47:57
Tid

6:30 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5

Total distans:

40:50:45

363 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2025	7,30 km	45:11	6:11 m/km
14 december 2025	7,40 km	49:25	6:41 m/km
5 februari 2025	7,10 km	44:45	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	127	6:59	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	137	13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	145	20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	131	26:51	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	132	33:26	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	137	39:51	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	142	45:36	7,00 km
8	0,37 km	2:22	6:24	139	47:58	7,37 km

annons