annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Höstrusk

Fredag 26 december 2025 14:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,3 km
Distans

45:11
Tid

6:11 min/km
Snitt

153
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

18:09:58

170 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 december 2025	7,37 km	47:57	6:30 m/km
14 december 2025	7,40 km	49:25	6:41 m/km
5 februari 2025	7,10 km	44:45	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	144	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	154	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	149	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	142	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	162	31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	171	37:25	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	150	43:12	7,00 km
8	0,30 km	1:59	6:37	143	45:11	7,30 km

annons