annons
Johan Ljung
1970 • Stockholm

Slussen tur och retur

Söndag 25 november 2018 18:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-5• uppehåll
11,14 km
Distans
1:14:00
Tid
6:39 min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
139 meter
Total stigning (karta)
307 meter
Total stigning (klocka)
Icebug DTS2
Total distans: 
50:00:43
451 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 februari 2020 10,40 km 1:10:05 6:44 m/km
22 december 2019 11,30 km 1:20:54 7:10 m/km
17 augusti 2019 10,24 km 1:07:09 6:33 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:386:3806:381,00 km
2 1,00 km6:386:38013:162,00 km
3 1,00 km6:346:34019:503,00 km
4 1,00 km6:356:35026:254,00 km
5 1,00 km6:336:33032:585,00 km
6 1,00 km6:376:37039:356,00 km
7 1,00 km6:416:41046:167,00 km
8 1,00 km6:476:47053:038,00 km
9 1,00 km6:576:5701:00:009,00 km
10 1,00 km6:326:3201:06:3210,00 km
11 1,00 km6:366:3601:13:0711,00 km
12 0,14 km0:536:0901:14:0011,14 km
annons