Runt Salnecke Park

Onsdag 28 november 2018 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,79 km
Distans

59:34
Tid

5:03 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	124	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	129	11:05	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	134	15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	137	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	138	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	139	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	137	34:42	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	138	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	140	44:07	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	132	49:47	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	129	55:16	11,00 km
12	0,79 km	4:18	5:27	130	59:34	11,79 km

annons