Kullgårdsvägen + Skogshöjden

Måndag 10 december 2018 11:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Någorlunda cruising fart, Lite backar lugnare tempo.

11,35 km
Distans

1:04:59
Tid

5:44 min/km
Snitt

228 meter
Total stigning (karta)

133 meter
Total stigning (klocka)

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Salming Trail 5

Total distans:

81:18:01

792 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	46:09	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	52:13	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	57:40	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	1:03:10	11,00 km
12	0,35 km	1:50	5:18	1:05:00	11,35 km

annons