Kortpass på platt väg

Onsdag 12 december 2018 11:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftersom knäna klagade en hel del efter förra långa/branta nedförssträcka,
så nu blir det platt :(

4,06 km
Distans

21:48
Tid

5:22 min/km
Snitt

49 meter
Total stigning (karta)

18 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Tight comp.

Total distans:

473:15:43

5110 km

Saucony Kinvara 9 LL

Total distans:

108:09:32

1188 km

FALKE RU5 n:2

Total distans:

126:13:34

1361 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:32	4,00 km
5	0,06 km	0:17	5:07	21:49	4,06 km

annons