Skitrundan

Tisdag 18 december 2018 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,09 km
Distans

53:06
Tid

5:16 min/km
Snitt

143
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	155	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	143	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	158	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	146	22:00	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	136	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	134	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	138	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	138	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	138	47:45	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	146	52:39	10,00 km
11	0,09 km	0:28	5:17	134	53:06	10,09 km

annons