Storhogna: ToR Skalet

Söndag 30 december 2018 09:29

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blå himmel, sol och -5.
Kan knappast bli mkt bättre. :)

23,8 km
Distans

1:59:19
Tid

5:01 min/km
Snitt

147
Snittpuls

173
Maxpuls

98
Kadens

492 meter
Total stigning (karta)

427 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	131	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	143	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	141	13:41	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	146	19:22	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	148	25:48	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	144	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	148	35:47	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	147	40:37	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	158	47:01	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	153	51:14	10,00 km
11	1,00 km	4:12	4:12	155	55:26	11,00 km
12	1,00 km	3:58	3:58	143	59:24	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	156	1:05:20	13,00 km
14	1,00 km	4:19	4:19	145	1:09:39	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	151	1:14:45	15,00 km
16	1,00 km	6:37	6:37	151	1:21:22	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	156	1:27:06	17,00 km
18	1,00 km	3:52	3:52	135	1:30:58	18,00 km
19	1,00 km	4:09	4:09	140	1:35:07	19,00 km
20	1,00 km	6:29	6:29	145	1:41:37	20,00 km
21	1,00 km	3:09	3:09	129	1:44:45	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	153	1:50:16	22,00 km
23	1,00 km	4:55	4:55	141	1:55:11	23,00 km
24	0,80 km	4:08	5:10	149	1:59:19	23,80 km

annons