Åttan hemifrån

Söndag 30 december 2018 12:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön runda i solen som tyvärr delvis förstördes av en kraftig känning av Mortons, trots tejpade tår.

13,46 km
Distans

1:10:21
Tid

5:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

182
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (karta)

573 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Speed (cyan)

Total distans:

59:53:29

695 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 oktober 2025	10,00 km	1:04:21	6:26 m/km
29 juni 2025	10,68 km	1:05:00	6:05 m/km
4 juni 2025	12,63 km	1:15:00	5:56 m/km

Håkan och Marcus Kierkegaard

Träningspass från

annons