Tågaröd Blå och den röda slingan

Måndag 31 december 2018 14:18

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass...

12,31 km
Distans

1:07:23
Tid

5:28 min/km
Snitt

Brooks Mazama trail

Total distans:

24:48:13

301 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juli 2022	8,37 km	46:04	5:30 m/km
18 juni 2022	5,62 km	29:36	5:16 m/km
30 april 2022	8,46 km	45:25	5:22 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:33	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	27:38	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	1:00:23	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:05:48	12,00 km
13	0,31 km	1:36	5:09	1:07:23	12,31 km

annons