Hälsans Stig: Backatorp

Lördag 22 december 2018 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hälsans Stig i Backatorp, innan det var dags för julens andra julfirande. Kändes bra, förutom i de groteska uppförsbackarna förstås.

7,17 km
Distans

38:06
Tid

5:19 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Winflo 4 Grå

Total distans:

61:42:43

687 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 juli 2019	7,51 km	40:51	5:26 m/km
26 december 2017	7,17 km	45:25	6:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	130	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	141	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	161	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	163	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	161	25:36	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	171	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	167	37:14	7,00 km
8	0,17 km	0:53	5:16	170	38:07	7,17 km

annons