Biskopsmåla T o R

Fredag 11 januari 2019 15:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite stelt o ansträngt i baksidan av benen även skinkorna. Pulsen börjar bli riktigt bra

6,83 km
Distans

39:31
Tid

5:47 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

249 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2026	6,87 km	42:18	6:09 m/km
14 mars 2026	7,08 km	43:58	6:13 m/km
26 februari 2026	7,14 km	41:42	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	140	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	151	12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	153	18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	156	24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	161	29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	163	35:16	6,00 km
7	0,79 km	4:15	5:24	163	39:31	6,79 km

annons