annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås Parkrun

Lördag 12 januari 2019 09:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,99 km
Distans

28:10
Tid

5:39 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 5

Total distans:

47:03:59

432 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,05 km	34:21	6:48 m/km
30 augusti 2025	5,07 km	37:12	7:20 m/km
15 juni 2024	5,03 km	30:08	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	150	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	159	10:44	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	171	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	165	22:29	4,00 km
5	0,99 km	5:41	5:45	164	28:10	4,99 km

annons