annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås Parkrun

Lördag 26 januari 2019 09:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,07 km
Distans

29:24
Tid

5:48 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 5

Total distans:

47:03:59

432 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,05 km	34:21	6:48 m/km
30 augusti 2025	5,07 km	37:12	7:20 m/km
15 juni 2024	5,03 km	30:08	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Tomas Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	135	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	153	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	158	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	160	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	155	29:03	5,00 km
6	0,07 km	0:21	5:22	155	29:24	5,07 km

annons