Startade med 1 km jogg + Promenader

Lördag 26 januari 2019 21:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bättre o bättre, idag även nedför trappor fungerade bra. Bara bra.

9,17 km
Distans

1:55:31
Tid

12:36 min/km
Snitt

114 meter
Total stigning (karta)

346 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 7

Total distans:

96:57:27

1054 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	6:10	1,00 km
2	1,00 km	9:48	9:48	15:58	2,00 km
3	1,00 km	12:21	12:21	28:20	3,00 km
4	1,00 km	10:58	10:58	39:18	4,00 km
5	1,00 km	12:50	12:50	52:08	5,00 km
6	1,00 km	11:57	11:57	1:04:04	6,00 km
7	1,00 km	11:00	11:00	1:15:04	7,00 km
8	1,00 km	29:56	29:56	1:45:00	8,00 km
9	1,00 km	8:55	8:55	1:53:55	9,00 km
10	0,17 km	1:36	9:33	1:55:32	9,17 km

annons