Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Löpning 2019-01-29
Tisdag 29 januari 2019 17:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#75, RS29: distanspass med TV88. Kallt som attan. Men ack så gôtt :)
12,99
km
Distans
1:13:15
Tid
5:38
min/km
Snitt
143
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Stegfrekvens
66
m
Total stigning (map)
47
m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 2, stl 44
Total distans:
164:32:51
1228 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Therese Eriksson
,
Lars-Börje Johansson
,
,
Lena Östblom
,
Nicklas Andersson
,
Daniel Zetterqvist
,
Ann-Charlotte Aghamn
och
Kenneth Lilja
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:18
7:18
133
7:18
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
141
13:09
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
147
18:59
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
157
24:26
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
135
29:39
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
143
34:58
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
145
40:11
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
147
45:37
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
146
50:58
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
141
56:50
10,00 km
11
1,00 km
5:33
5:33
145
1:02:23
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
141
1:07:45
12,00 km
13
0,99 km
5:30
5:34
145
1:13:16
12,99 km