Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Måndag 11 februari 2019 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Strålande väder -4 och inte ett moln på himlen, dessutom kanonplogat hela vägen.

8,84 km
Distans

41:46
Tid

4:43 min/km
Snitt

148
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pyto3 BUGrip

Total distans:

112:37:13

1385 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2025	8,55 km	41:53	4:54 m/km
9 januari 2025	8,72 km	1:04:10	7:22 m/km
11 oktober 2024	9,04 km	42:55	4:45 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	134	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	145	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	148	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	149	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	150	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	150	28:32	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	152	33:09	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	150	37:50	8,00 km
9	0,84 km	3:56	4:40	152	41:46	8,84 km

annons